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資料種別:図書 所蔵数:1 予約数:2 119578: 9
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書誌情報
体の各パーツのポジションを元の位置に戻すことで、キレイにやせて、不調を改善する「ゼロトレ」を、写真でわかりやすく解説。ポジションの崩れをチェックする方法や、身長を一瞬で伸ばすゼロトレなども紹介する。


ゼロトレ
ゼロトレ
羽が生えたように軽くなる


石村/友見
2018.5 / サンマーク出版 / 東京


139p / 21cm
ISBN 978-4-7631-3692-3
NDC: 595.6イゼ (9版)  595イゼ (8版) 
件名 瘦身法
体操

所蔵情報
バーコード番号 請求記号 資料区分 受入館 配架区分 貸出区分 状態
500324256 595.6-イシ 一般書 図書館 18生活・料理・家庭 一般 貸出中